о красоте, о взрослении, об инструментах создания и поддержания красоты..

Мы и наши вещи: метод Flylady vs метод японской магической уборки

TzwKTbSFpuU

Решила поделиться с вами информацией, касающейся пространства вокруг нас, которое тоже должно быть beautiful — как же иначе?!

Ведь пространство влияет на нас, а мы на него, соответственно. Речь, если вы поняли, пойдет о  доме, в котором мы живем, о вещах, которые нас окружают.

В интернете часто попадаются мотивирующие статьи на тему того, что «дом нужно регулярно очищать от ненужных вещей». С этим трудно не согласиться. Собственно, любая уборка  в доме предполагает избавление от ненужного хлама и наведения чистоты в освободившемся пространстве.

Существует два подхода к уборке: один предполагает уделять ей внимание каждый день понемногу, другой — делать радикальную чистку всего и вся периодически и не тратить  ежедневные усилия на это, освободив их для более приятных и не менее полезных дел.

Пропагандистом первого метода является американская домохозяйка Марла Силли, основательница известной системы Flylady, или «реактивные (другой вариант — «летающие») хозяйки». Марла обучает своему методу домохозяек по всему миру чрез интернет-уроки, а также посредством своей книги «Школа флайледи»

KMO_111307_05769_1_t218_132321

FLYLADY — это еще и аббревиатура, которая расшифровывается как Finally Loving Yourself — «наконец-то любящая себя». Эти слова передают главную идею системы Марлы Силли: порядок дома отражает нашу любовь к себе. Чистота вокруг, удобно организованное пространство, отсутствие хлама — все это поднимает нам настроение и дает повод уважать себя. Кроме того, порядок в, казалось бы, незначительных вещах помогает организовать и улучшить жизнь в целом. И наоборот, хаос в мелочах может стать причиной хаоса в остальных сферах жизни.автор убедительно доказывает, что чистый дом и налаженный быт нужны нам для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. А еще для счастья просто необходимо научиться заботиться о себе и даже баловать себя — все это тоже входит в систему «Флайледи».

Вместо генеральных уборок — уборка по зонам

Генеральные уборки не просто неприятный, но и неэффективный способ провести время, считает главная «летающая домохозяйка». Вместо этого Марла предлагает разбить квартиру на 5 зон и каждую неделю сосредотачивать внимание на одной из них. «Продвигаясь шажками, через несколько месяцев вы полностью избавите дом от хлама. Уборка по зонам — это процесс, в ходе которого вы делаете понемногу каждый день. Все, чего я прошу, — тратить каждый день по 15 минут на избавление от хлама и каждую неделю уделять внимание другой зоне».

«Применив метод уборки по зонам, вы заметите, что дом больше не вызывает у вас мысли: «Нужно сегодня же разгрести этот хлев. Я больше не могу это видеть». Да, он выглядит так хорошо, что вам не нужно убирать», — обещает автор.

214fcd4a13d0f9b902efab6445a0361a

 Справляемся с рутиной

Кроме 15-минутных забегов, во время которых вы будете детально работать над каждой из зон в вашем доме, система «флайледи» предполагает еще несколько обязательных к выполнению пунктов. Так, по утрам и вечерам вас ждут обязательные «рутины» — так Марла называет список ежедневных дел. Например, сразу после пробуждения вы обязательно должны умыться, причесаться, тщательно одеться и, возможно, сделать легкий маякияж (даже если вам не нужно идти на работу). Дальше возможны варианты: например, приготовить завтрак, собрать ребенка в школу или выполнить какие-то еще дела. Вечерняя рутина может быть такой: составить список дел на завтра, помыть посуду, протереть обеденный стол и убедиться, что в кухне чисто, приготовить одежду на завтра, умыться или принять душ, нанести крем.

«Буги в 27 бросков»

Если в вашем доме много лишних вещей (Марла, не церемонясь, называет их хламом), периодически практикуйте «Буги в 27 бросков». Нужно поставить таймер на 15 минут, взять в руки большую коробку и пакет, и начать двигаться по дому, собирая 27 вещей на выброс. Это могут быть старые журналы, одежда, которую вы не носите, посуда с трещинами, пустые коробочки от лекарств… Те предметы, которые еще могут кому-то пригодиться, Марла советует передать в благотворительную организацию, а все, что не имеет ценности — просто выбросить.

Контрольный журнал

Еще одна необходимая вещь для «реактивных домохозяек» — это тетрадь для планирования: «Контрольный журнал». В него вы будете вписывать ваши «рутины» и составлять план дел на неделю — а автор объяснит, как это сделать, и проследит, чтобы вы все выполнили.

«Чудо не произойдет за одну ночь, но если в течение трех месяцев вы станете последовательно выполнять Ритуалы, основной план на неделю, уборку по зонам, ваш дом будет в любое время готов принять гостей», — обещает она.

Итак, основные постулаты Flylady:

  • самоорганизация;
  • создание островка порядка;
  • определение «рутин»;
  • правило 15 минут;
  • определение горячих точек;
  • расхламление;
  • избавление от старого перед покупкой нового;
  • деление квартиры на зоны;
  • экспресс-уборка.

Противоположных принципов придерживается другая «отчаянная домохозяйка» японка Мари Кондо, тоже автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

278dca013e8b467db9726aeafd01d76c

Мари Кондо утверждает : «Убираться надо один раз и как следует. Если убираться каждый день понемногу, уборка будет длиться вечно». По отношению к уборке Мари использует термин «особенное событие», которое должно быть выполнено раз и навсегда в пределах одного-единственного периода времени.  «Если вы приведете свой дом в порядок правильно, то сможете поддерживать чистоту в нем всегда, даже если вы ленивы или неряшливы по натуре», — говорит Мари. В самом методе магической уборки нет ничего сложного.

7761

 

Эффективная уборка включает лишь два важнейших действия: избавление от ненужного и определение, где хранить нужное.

Но о том, куда положить нужные вещи, даже не следует думать, пока вы не избавитесь от всех ненужных.  На первом месте должно стоять выбрасывание.

Долой хлам!

Чаще всего люди с легкостью расстаются с вещами, которые перестали быть функциональными, (например, сломались), состарились или вышли из моды. Но ведь в доме есть немало ненужных вещей, для которых не существует очевидной причины к выбрасыванию. Мари Кондо не рекомендует пользоваться в таких случаях советами, вроде:  «выбрасывайте все, чем вы не пользовались на протяжении года», «не можете выбросить сейчас — уберите в коробку и вернитесь к этому вопросу позже» — они не работают.

Наилучший способ выбирать, что сохранить, а что выбросить — брать каждый предмет в руки и спрашивать: «Вызывает ли это радость?» Если вызывает — сохраните его. Если нет — выбросите.

УБИРАЙТЕСЬ ПО КАТЕГОРИЯМ

Уборку в доме следует проводить не по комнатам: «сегодня — спальня, завтра — детская», а по категориям, например, «сегодня — одежда, завтра — книги». Прежде чем решать, что оставить в доме, а что выбросить, соберите все вещи, которые попадают под одну категорию, в одном месте. «Собрать все предметы в одном месте крайне важно, поскольку это дает вам точное представление о том, сколько всего вещей у вас есть. Большинство людей испытывают шок уже при виде самого объема груды вещей, который нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли», — объясняет Мари.

 Начинать процесс уборки следует с простых предметов, относительно которых легче всего принять решение: одежда, затем книги, документы, «разное» (CD и DVD, косметика, аксессуары, электроприборы, письменные принадлежности, домашние запасы и пр.) и только в самую последнюю очередь «сентиментальные» предметы и памятные подарки.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ РОДНЫМ ВМЕШИВАТЬСЯ

Процесс уборки — сродни медитации, а потому убираться следует в спокойной обстановке. Также Мари Кондо ни в коем случае не советует показывать выбрасываемые вещи родителям и другим членам семьи: «В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, — сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у родителей тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось».

В подавляющем большинстве случаев матери «спасают» вещи, выброшенные дочерями, однако они редко носят одежду, которую забирают. Мои клиентки-женщины, которым по пятьдесят-шестьдесят лет, в конце концов неизменно выбрасывают отданные дочерями вещи, даже ни разу не надев их.
  НЕ ПРЕВРАЩАЙТЕ НЕНУЖНУЮ ОДЕЖДУ В ДОМАШНЮЮ

Очень многие, начиная разбирать вещи, вместо того чтобы выкидывать те, которые давно не носят, оставляют их «для дома». Не делайте этого!

Неправильно оставлять у себя одежду, которая нам не нравится, чтобы «расслабляться» в ней дома. Наше домашнее время — драгоценная часть жизни. Его ценность не должна снижаться просто оттого, что дома нас никто не видит. Так что начиная с сегодняшнего дня покончите с привычкой разжаловать одежду, от которой вы не в восторге, переводя ее в категорию домашней.
РАССТАНЬТЕСЬ С НЕНУЖНЫМИ СУВЕНИРАМИ

Рука не поднимается выбросить подарки, которые были куплены специально для вас дорогим сердцу человеком? Ситуация распространенная. «Истинное предназначение подарка — быть принятым. Подарки — это не «вещи», а средство передачи человеческих чувств, — размышляет Мари. — Если смотреть на дело с этой точки зрения, то нет необходимости испытывать чувство вины, выбрасывая чей-нибудь подарок. Просто поблагодарите его за ту радость, которую он вызвал у вас, когда вы его получили. Конечно, идеальной была бы ситуация, в которой вы могли бы пользоваться подарком с радостью. Но наверняка человек, который вам его вручил, не захочет, чтобы вы использовали его только из чувства долга или откладывали в сторону, не используя, мучаясь угрызениями совести при каждом взгляде на него».

КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ВЕЩИ

Как только вы сделаете правильный отбор среди вещей, у вас останется лишь то их количество, которое идеально поместится в имеющемся на данный момент пространстве. Если ваша цель — незахламленное помещение, то хранить эти вещи нужно так, чтобы вы сразу могли сказать, где что находится.

Хранить все родственные вещи и предметы одного типа нужно в одном месте и как можно ближе друг к другу.
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ  ВЕРТИКАЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ

Пожалуй, революционное открытие Мари Кондо — в удобстве хранения вещей и предметов не стопками, а вертикально. Этот принцип применим не только к книгам, документам и бумагам, но и к одежде в ящиках комода.

main_post_0fd6cd40-8720-4737-851b-12f893200e48

 Очень важно научиться иправильно складывать вещи — в простой гладкий прямоугольник. А потом их всегда можно свернуть в ролл и поставить вертикально в ящик, как полотенца в тумбочке под раковиной из каталога IKEA. Такая система хранения даст максимально полный обзор, и вы всегда сможете легко вынуть любую вещь, не потревожив остальные.

Развешивать вещи на рейле Мари Кондо рекомендует слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.

ЛУЧШЕЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ  КОРОБКА ИЗ-ПОД ОБУВИ

В специальных приспособлениях для хранения нет необходимости — они являются лишь поверхностным решением проблемы захламленности. От ненужных вещей нужно просто избавиться. А оставшиеся удобнее всего хранить в пустых коробках из-под обуви.

Область применения обувных коробок практически не ограничена. Я часто использую их для хранения носков и колготок в ящиках комодов. Высота обувной коробки идеальна для хранения скатанных колготок. В ванной их можно использовать для хранения бутылочек с шампунем, кондиционером, также они идеальны для хранения моющих средств и других предметов домашней уборки.

Посмотрите, как сама Мари Кондо упаковывает дюжину вещей в небольшую коробку из-под обуви:

 ПОРЯДОК В ДОМЕ = ПОРЯДОК В ЖИЗНИ

В своей книге Мари Кондо пишет, что, приводя в порядок свой дом, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате «разбирательства» с вещами, он начинает отчетливо понимать, что ему нужно в жизни, а что нет, и чем ему хочется заниматься.

Лучший способ выяснить, что нам на самом деле нужно, — избавиться от того, что нам не нужно. Для этого больше не требуются поездки в далекие страны или безудержный шопинг. Все, что необходимо сделать, — исключить то, в чем нет необходимости, должным образом подойдя к каждому предмету, который вам принадлежит. Жизнь по-настоящему начинается после того, как вы приведете свой дом в порядок.
Ещё несколько видео от Мэри Кондо:
 

На мой взгляд, в обеих методиках есть чему поучиться, есть что взять на вооружение. А вы какими методами уборки своего жилища пользуетесь?

Пишите, комментируйте и

Be always beautiful!

источник:lady.mail.ru  youtube.com

 

 

 

Ещё статьи по теме



Понравилась статья? Подпишитесь на обновления

 

Ваш email:
email рассылки

 

Комментировать Вконтакте


Комментировать в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться на рассылку чтобы получать новые и закрытые материалы
Ваш email:
email рассылки
Яндекс.Метрика