о красоте, о взрослении, об инструментах создания и поддержания красоты..

Еще одна фобия: этот страшный целлюлит!

Blitz-cellulite-with-bronzerВот уж фобия последних десятилетий, так фобия!

Вы ещё не запуганы этим страшным «зверем», не покупали всяких антицеллюлитных кремов и бальзамов, не тратили немалые суммы денег на разного рода «антицеллюлитные обертывания» и массажи — тогда ( как там говорится в знаменитом рекламном ролике?) он скоро «придет к вам!»  Вы взглянете в очередной раз на себя в зеркало, встав перед ним в первозданном виде, и настроение ваше сильно испортится — вы увидите  «структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу «апельсиновой корки»! (Википедия)0ed3b5e745a98cd49d2dea9fad77cde3

Но прежде чем унывать, паниковать и , соответственно, принимать явно неконструктивные решения типа тех, что описаны выше, советую прочитать следующее: ( информацию, которую я собирала и  выводы, к которым я пришла , в том числе и эмпирически, убедили меня в её (их) правильности) Во-первых, целлюлит, как  утверждает та же Википедия, — никакое не отклонение от нормы , с точки зрения медицины. Мало того, оказывается, термин известен  лишь с 19 века. До того целлюлит не считался патологией.  А широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая стремилась привлечь новых клиентов для своего салона.

Ну и что?! — скажете вы. — Ведь от этого вам не становится легче! Чисто эстетически проблема остается, и раз есть проблема — непременно хочется от неё избавиться! Так что же делает нашу кожу  бугристой, похожей на апельсиновую корку?!  В качестве причин подобного явления разные источники называют: генетическую или этническую принадлежность, возраст и, соответственно, изменение гормонального фона. Неровность коже придает жир. Жир, который в зависимости от гормонального фона человека, откладывается на теле различными способами. У одних — ровненько и гладенько, у других же — комками.

Итак, гормональный фон. Известно, что наиболее подвержены целлюлиту женщины постпубертатного возраста (встречается в 90% случаев), однако иногда данное состояние возникает и у мужчин (например, при недостатке андрогенных гормонов). В процесс чаще всего вовлекаются ягодичные области, бедра и живот. То есть,  чем выше уровень эстрогенов — тем больше вероятность появления целлюлита? Возможно. У молодых, как правило, целлюлита не наблюдается, или он бывает редок: мышцы крепки, гормональный фон другой. Получается, что эта проблема появляется с возрастом? 

Но я встречала немало женщин самого что ни на есть репродуктивного возраста, у которых этой проблемы либо не было вовсе, либо она проявлялась настолько незначительно, что не вызывала  у них никаких тревог  и волнений! Правда, нужно отметить, почти все эти женщины не имели лишнего веса, вели активный образ жизни, были общительны и жизнерадостны!

0fd538a71313a0c94d36d2d136fca118

827856d9b932c37f54227d176f285863

 Да что там — есть женщины, давно перешагнувшие репродуктивный возраст, однако глядя на их форму, целлюлит, как-то тоже не вспоминается!

84893d72a0f2c0f9cbb7142d0e794b5f

 И я сделала вывод: дело в количестве подкожного жира ! Тонкий его слой в апельсиновую корку не превращается, а при превышении допустимого уровня жировой прослойки, она нарастает буграми и ямками. Таким образом, понимая механизм образования неровностей кожи , можно попытаться осмыслить и способы борьбы с этими неровностями. Эти способы ( вывод напрашивается сам собой) не отличаются  во многом от способов борьбы с лишним весом, а по сути, с лишним жиром!

5ec2fb25d44b5a374465c2e760ed01d2

И пусть «SportsWiki»  пишет , что» …большая часть авторитетных врачей сходятся во мнении, что в настоящее время лечение или устранение целлюлита малоэффективно. В интервью New York Times, Dr. Molly Wanner, преподаватель дерматологии в Гарвардской медицинской академии, активно изучающий данную проблему заявил, что нет ни одного надежного и эффективного способа для лечения целлюлита. К этому мнению присоединяются Dr. Michael F. McGuire, профессор в David Geffen School of Medicine в Университете Калифорнии и Dr. Jeffrey Dover, директор знаменитой Skin Care Physicians.»

Мы, кажется , знаем что  нам поможет! 

— Поможет все то, что помогает нам строить качественное тело: умеренное питание и физические нагрузки! Только  физическая нагрузка, спорт обеспечит  нам прирост мышечной массы, которая заменит излишний жир и снизит жировую прослойку, превратив её в тонкий слой, и «апельсиновая корка» либо исчезнет совсем, либо станет малозаметной!

f9a11bd624908da941acee860b1f98c9

— Ну и , если есть возможность регулировать гормональный фон с помощью специалистов — Бог, как говорится, вам в помощь!

А мази и обертывания, вкупе с массажами — дело хорошее, ибо приятное)) — вреда не принесут, но и польза , увы, от них небольшая! Так что, у кого есть лишние средства — можно себя и побаловать (многие крема так ароматны и соблазнительны!), но лучше настройтесь на  упорную работу по снижению (в разумных пределах) веса и наращивание мышечной массы (тоже нельзя перебарщивать!).   И вы забудете про «страшного зверя» под названием целлюлит и избавитесь от  ещё  одной фобии!

a44447ccb0b7e9328ca580bc6b61806a

 Ну, а для наглядности, думаю, не лишним будет иметь это перед глазами:

26cf37f0f3965ad360ae5a8d6275a695

Надеюсь, все наглядно и понятно без перевода.

Be always beautiful !

rak

Ваша Наталья.

Ещё статьи по теме



Понравилась статья? Подпишитесь на обновления

 

Ваш email:
email рассылки

 

Комментировать Вконтакте


Комментировать в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться на рассылку чтобы получать новые и закрытые материалы
Ваш email:
email рассылки
Яндекс.Метрика