о красоте, о взрослении, об инструментах создания и поддержания красоты..

Healthy food

Пищевые фобии: «липофобия», а также — правда о сахаре.

a4c1a1567f62c3fbd202e48441a6b673Итак, продолжим. 

Сегодня речь пойдет о нашем отношении к жиру, о том массовом психозе, который ещё называют «липофобией». 

За время существования нашей цивилизации вокруг нескольких кубических сантиметров на поверхности тела сгустилось огромное количество мифов, правил, табу и предрассудков.  Читать далее

Пищевые фобии: «солефобия» — ищем правду.

7bd90804a01c07070d6eeeefb34e87c2

Я стала получать обратную связь , и это не только комментарии к статьям на   сайте непосредственно, но и в социальных сетях. 

Вижу, что тема здорового образа жизни, питания выходит на первое место по востребованности. 

В связи с этим , захотелось высказаться по некоторым вопросам этой темы вновь, тем самым  отвечая на некоторые вопросы читателей публично.  Читать далее

Здоровая еда может быть вкусной и красивой!

redbeetsalad1

Ну вот, пришло время освещать тему еды в более подробном и пристальном варианте. 

Себе в помощь для приготовления новых блюд, а также освещения кулинарной темы на моем сайте, я пользуюсь бездонным интернетом , в котором выискиваю интересные мне фуд-блоги, коих множество! Читать далее

…Ну, а мне — вот это желтое в тарелке.

699

Отношения с едой у меня — та ещё игра в «ромашку»: «любит -не любит-плюнет-поцелует, то к сердцу прижмет, то к черту пошлет..» 

Долго я не могла найти баланс между пользой и удовольствием, межд у «мало — и сытно», между  «здоровая еда-нездоровая, но вкусная…»

Я ни в коем случае не эксперт в питании, могу лишь рассказать о своем опыте  и поделиться с вами кое-какими мыслями на сей счет. Читать далее

Подписаться на рассылку чтобы получать новые и закрытые материалы
Ваш email:
email рассылки
Яндекс.Метрика